massa de cacau
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massa de cacau tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, massa de cacau está entre os mais baixos no índice glicêmico.
massa de cacau é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Rich in dietary fiber
- ✓ Minimal processing level
- ✗ High saturated fat content
- ✗ Calorically dense
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 600 kcal |
| Carboidratos | 16g |
| Açúcares (total) | 0.7g |
| Naturais | 0.7g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 11g |
| Solúveis | 3.3g |
| Insolúveis | 7.7g |
| Proteínas | 12g |
| Gorduras | 52g |
| Saturadas | 32g |
| Insaturadas | 20g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de massa de cacau?
massa de cacau tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
massa de cacau é bom para pessoas com resistência à insulina?
massa de cacau tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como massa de cacau afeta o açúcar no sangue?
massa de cacau tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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