CG alta

2.513 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

amido resistente de trigo CG 20 / 100 g 7/10 arroz branco cozido CG 20 / 100 g 3/10 Arroz branco cozido CG 20 / 100 g 3/10 Arroz branco cozido CG 20 / 100 g 3/10 arroz branco cozido no vapor CG 20 / 100 g 4/10 Arroz branco cru CG 20 / 100 g 3/10 arroz com castanhas CG 20 / 100 g 6/10 arroz com legumes e milho CG 20 / 100 g 5/10 arroz com limão CG 20 / 100 g 4/10 Arroz congelado CG 20 / 100 g 3.5/10 arroz cozido CG 20 / 100 g 4/10 arroz cozido CG 20 / 100 g 4/10 arroz cozido CG 20 / 100 g 3/10 arroz de coentro com limão CG 20 / 100 g 4/10 Arroz instantâneo CG 20 / 100 g 4/10 Arroz Jollof CG 20 / 100 g 5/10 Arroz Kainaat CG 20 / 100 g 4/10 Arroz para idli CG 20 / 100 g 4/10 arroz verde CG 20 / 100 g 4.5/10 Bajra thepla CG 20 / 100 g 7/10 barra de castanhas CG 20 / 100 g 6/10 Barra de nozes, sementes e tâmaras cruas (sem açúcar adicionado) CG 20 / 100 g 7.5/10 Biscoito de grão-de-bico com gotas de chocolate amargo (açúcar reduzido) CG 20 / 100 g 5/10 Bolinhas de energia CG 20 / 100 g 6.5/10 bolinhas energéticas sem forno CG 20 / 100 g 6/10 Bolinho de cenoura e arroz CG 20 / 100 g 5/10 Bombom Lindor CG 20 / 100 g 1/10 bombons de chocolate roche CG 20 / 100 g 3/10 cevada perlada CG 20 / 100 g 7/10 chips de alfarroba torrada CG 20 / 100 g 6/10 Chocolate com castanhas CG 20 / 100 g 2/10 cobertura crocante de aveia e amêndoas CG 20 / 100 g 6/10 Crepe francês CG 20 / 100 g 3.5/10 crisps de grão-de-bico torrado CG 20 / 100 g 6/10 damascos secos CG 20 / 100 g 6/10 Enroladinho de salsicha CG 20 / 100 g 2/10 ervilha partida CG 20 / 100 g 8/10 Extrato de groselha negra CG 20 / 100 g 4/10 Extrato de sorveira CG 20 / 100 g 4/10 fatia de pizza congelada CG 20 / 100 g 3/10 Fibra de maçã CG 20 / 100 g 8/10 folhado de repolho e cogumelo CG 20 / 100 g 4.5/10 fruta-ovo CG 20 / 100 g 5/10 galette de maçã CG 20 / 100 g 3/10 inhame branco cozido CG 20 / 100 g 5/10 licor de chá verde CG 20 / 100 g 2/10 licor de yuzu CG 20 / 100 g 2/10 Licor Fire Man CG 20 / 100 g 1/10 Macarrão derramado CG 20 / 100 g 3/10 Macarrão tipo lany CG 20 / 100 g 3.5/10 Massa de arroz CG 20 / 100 g 4/10 Massa de biscoito com proteína de aveia CG 20 / 100 g 5/10 massa de dosa CG 20 / 100 g 5/10 massa de pizza de farinha de centeio integral CG 20 / 100 g 7/10 massa folhada integral (baixo teor de gordura) CG 20 / 100 g 6/10 massa para pastel de massa CG 20 / 100 g 3/10 Massa recheada sarda CG 20 / 100 g 5/10 Mix de Castanhas Clássico CG 20 / 100 g 5/10 Nhoque clássico CG 20 / 100 g 3/10 Nhoque de batata CG 20 / 100 g 4/10 nhoque de semolina CG 20 / 100 g 4/10 nós de alho de trigo integral CG 20 / 100 g 6.5/10 panquecas de batata CG 20 / 100 g 3/10 pão 100% centeio (estilo pumpernickel) CG 20 / 100 g 6/10 Pão Borodinsky CG 20 / 100 g 5/10 Pão de centeio com mix de sementes tostado CG 20 / 100 g 6/10 Pão de centeio com nozes CG 20 / 100 g 6/10 Pão de centeio com sementes de abóbora CG 20 / 100 g 6/10 pão de centeio de baixo índice glicêmico CG 20 / 100 g 7/10 Pão de centeio de fermentação natural CG 20 / 100 g 6/10 Pão de centeio dinamarquês CG 20 / 100 g 6/10 Pão de centeio sem fermento CG 20 / 100 g 6/10 Pão de espelta e linhaça CG 20 / 100 g 5/10 pão de espelta integral CG 20 / 100 g 7/10 pão de farinha de espelta CG 20 / 100 g 6/10 Pão de fermentação natural de centeio integral CG 20 / 100 g 6/10 pão de forma integral CG 20 / 100 g 7/10 Pão de hot dog de centeio CG 20 / 100 g 7/10 pão de sementes powerseed CG 20 / 100 g 7/10 pão de trigo integral germinado CG 20 / 100 g 7/10 pão de trigo sarraceno integral CG 20 / 100 g 7/10 Pão escuro com sementes CG 20 / 100 g 6/10 Pão Granary CG 20 / 100 g 6/10 Pão integral (com farelo e germe) CG 20 / 100 g 6/10 pão integral de centeio CG 20 / 100 g 7/10 Pão integral de centeio CG 20 / 100 g 7/10 Pão integral de trigo com sementes de abóbora CG 20 / 100 g 7/10 pão integral denso de centeio CG 20 / 100 g 7.5/10 Pão integral fitness CG 20 / 100 g 6.5/10 Pão integral orgânico CG 20 / 100 g 6/10 Pão multigrãos escuro CG 20 / 100 g 6/10 Pão plano de trigo com feno-grego CG 20 / 100 g 6/10 Pão triangular fitness CG 20 / 100 g 4/10 Pãozinho fit rico em fibras CG 20 / 100 g 6/10 pecãs cristalizadas CG 20 / 100 g 3/10 Pelmeni russo CG 20 / 100 g 4/10 pierogi cozido CG 20 / 100 g 4/10 pizza de vegetais CG 20 / 100 g 3.5/10 pó de groselha preta CG 20 / 100 g 7/10 pó de mesquite CG 20 / 100 g 8.5/10
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