wrap de tortilha rico em fibras
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
wrap de tortilha rico em fibras tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, wrap de tortilha rico em fibras está entre os mais baixos no índice glicêmico.
wrap de tortilha rico em fibras é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ proteína moderada
- ✓ baixo teor de açúcar adicionado
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ grão processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 45g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 8g |
| Solúveis | 2.4g |
| Insolúveis | 5.6g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de wrap de tortilha rico em fibras?
wrap de tortilha rico em fibras tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
wrap de tortilha rico em fibras é bom para pessoas com resistência à insulina?
wrap de tortilha rico em fibras tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como wrap de tortilha rico em fibras afeta o açúcar no sangue?
wrap de tortilha rico em fibras tem uma carga glicêmica de 20 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →