wrap de tortilha branca
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wrap de tortilha branca tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, wrap de tortilha branca está entre os mais altos no índice glicêmico.
wrap de tortilha branca pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte de proteína
- ✓ Contém fibra alimentar
- ✗ Carga glicêmica muito alta
- ✗ Índice glicêmico alto
- ✗ Alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 290 kcal |
| Carboidratos | 49g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 4.5g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de wrap de tortilha branca?
wrap de tortilha branca tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
wrap de tortilha branca é bom para pessoas com resistência à insulina?
wrap de tortilha branca tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como wrap de tortilha branca afeta o açúcar no sangue?
wrap de tortilha branca tem uma carga glicêmica de 34 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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