Trufa de chocolate vegana
IG baixo
CG 20.3 por 100 g
- Contém fibras
- Alto teor de açúcar adicionado
Trufa de chocolate vegana tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Isso proporciona uma experiência cremosa e achocolatada semelhante com um impacto glicêmico significativamente menor (IG 10 vs 45).
mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge) - CG 4 por 100 g O chocolate amargo com alto teor de cacau oferece um perfil de sabor rico com muito menos açúcar e uma carga glicêmica menor (CG 4 vs 16).
Chocolate amargo - Pudim de chia com leite de amêndoas sem açúcar e avelãs torradasCG 1 por 100 g Esta é uma alternativa de sobremesa rica em nutrientes e fibras que resulta em uma resposta glicêmica mínima em comparação com a trufa.
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Trufa de chocolate vegana é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 27 g |
| Saturadas | 17 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém fibras
- Gorduras vegetais
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alto teor de gordura saturada
- Ultraprocessado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Trufa de chocolate vegana?
Trufa de chocolate vegana tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 20.3 por 100 g.
Trufa de chocolate vegana é bom para pessoas com resistência à insulina?
Trufa de chocolate vegana tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Trufa de chocolate vegana afeta o açúcar no sangue?
Trufa de chocolate vegana tem uma carga glicêmica de 20.3 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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