torrada de queijo magro
IG médio
CG 20.8 por 100 g
- baixo teor de gordura saturada
- carga glicêmica moderada
torrada de queijo magro tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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torrada de queijo magro é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 32 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 3.5 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de gordura saturada
- boa fonte de proteína
- carga glicêmica moderada
- base de grãos processados
- teor moderado de sódio
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de torrada de queijo magro?
torrada de queijo magro tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 20.8 por 100 g.
torrada de queijo magro é bom para pessoas com resistência à insulina?
torrada de queijo magro tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como torrada de queijo magro afeta o açúcar no sangue?
torrada de queijo magro tem uma carga glicêmica de 20.8 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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