Recheio tradicional
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Recheio tradicional tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Recheio tradicional está entre os mais altos no índice glicêmico.
Recheio tradicional pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra
- ✓ Teor moderado de proteína
- ✗ Alto índice glicêmico e carga
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Produto de grão processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Recheio tradicional?
Recheio tradicional tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Recheio tradicional é bom para pessoas com resistência à insulina?
Recheio tradicional tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Recheio tradicional afeta o açúcar no sangue?
Recheio tradicional tem uma carga glicêmica de 20 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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