Chocolate com castanhas
IG baixo
CG 20 por 100 g
- Contém gorduras insaturadas saudáveis das castanhas
- Alto teor de açúcar
Chocolate com castanhas tem índice glicêmico de 45, maior que o Chocolate simples simples (40).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 4 por 100 g Mudar para chocolate 85% cacau reduz significativamente a carga glicêmica de 20 para 4, levando a uma resposta glicêmica muito menor.
Chocolate amargo - Mistura de nibs de cacau cru e amêndoas cruasCG 1 por 100 g Essa troca oferece um perfil de sabor semelhante de nozes e chocolate, reduzindo drasticamente a carga glicêmica de 20 para 1.
- Pudim de chia com leite de amêndoas sem açúcar e avelãs torradasCG 1 por 100 g Esta é uma alternativa rica em nutrientes e de baixo índice glicêmico que satisfaz o desejo por doces com um impacto mínimo no açúcar no sangue (CG 1 vs 20).
Formas de Chocolate simples
- GI 40 · CG 24 por 100 g
Chocolate simples - GI 20 · CG 6 por 100 g sugar freeextra dark
Chocolate amargo com alto teor de cacau (sem açúcares adicionados) - Chocolate de caramelo sem açúcar Russell StoverGI 18 · CG 12 por 100 g marca: russell_stoversugar free
- GI 40 · CG 16 por 100 g marca: ferrero_rocher
Chocolate Ferrero Rocher - GI 40 · CG 22 por 100 g belgian
chocolate belga - GI 40 · CG 22 por 100 g marca: maltankidessert
Chocolate de sobremesa Maltanki - GI 40 · CG 24 por 100 g grated
chocolate ralado - +7 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Chocolate com castanhas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 550 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 40 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 35 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 36 g |
| Saturadas | 16 g |
| Insaturadas | 18 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém gorduras insaturadas saudáveis das castanhas
- Fornece fibras alimentares
- Alto teor de açúcar
- Ultraprocessado
- Alto teor de gorduras saturadas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Chocolate com castanhas?
Chocolate com castanhas tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 20 por 100 g.
Chocolate com castanhas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Chocolate com castanhas tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Chocolate simples tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Chocolate simples neste banco de dados, Chocolate amargo com alto teor de cacau (sem açúcares adicionados) tem a menor carga glicêmica (6 por 100 g).
Veja Chocolate com castanhas no app Logi, com sua porção.
