Chocolate simples
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Chocolate simples tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 24 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Chocolate simples está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Chocolate simples é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém um pouco de fibra
- ✓ Baixo teor de sódio
- ✓ Índice glicêmico moderado
- ✗ Açúcar adicionado muito alto
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Alta carga glicêmica
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 540 kcal |
| Carboidratos | 60g |
| Açúcares (total) | 48g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 45g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2g |
| Insolúveis | 5g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 32g |
| Saturadas | 19g |
| Insaturadas | 12g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Chocolate simples?
Chocolate simples tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 24 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Chocolate simples é bom para pessoas com resistência à insulina?
Chocolate simples tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Chocolate simples afeta o açúcar no sangue?
Chocolate simples tem uma carga glicêmica de 24 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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