Bolo de aveia com cacau e nozes
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
Bolo de aveia com cacau e nozes tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Bolo de aveia com cacau e nozes está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Bolo de aveia com cacau e nozes é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ sem adição de açúcar
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ índice glicêmico moderado
- ✗ alta carga glicêmica
- ✗ alto teor calórico
- ✗ baixo teor de fibra solúvel
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 45g |
| Açúcares (total) | 14g |
| Naturais | 14.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 12g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 8g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bolo de aveia com cacau e nozes?
Bolo de aveia com cacau e nozes tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Bolo de aveia com cacau e nozes é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bolo de aveia com cacau e nozes tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Bolo de aveia com cacau e nozes afeta o açúcar no sangue?
Bolo de aveia com cacau e nozes tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →