Bolo de aveia com cacau e nozes
IG baixo
CG 6.1 por fatia típica (30 g) · CG 20.3 por 100 g
- sem adição de açúcar
- alta carga glicêmica
Bolo de aveia com cacau e nozes tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma fatia típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.1.
Atualizado em 20 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolo de aveia com cacau e nozes é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 14 g |
| Naturais | 14 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 1.8 g |
| Insolúveis | 4.2 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- sem adição de açúcar
- alto teor de proteína
- índice glicêmico moderado
- alta carga glicêmica
- alto teor calórico
- baixo teor de fibra solúvel
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bolo de aveia com cacau e nozes?
Bolo de aveia com cacau e nozes tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma fatia típica (30 g) tem carga glicêmica de 6.1; por 100 g a carga glicêmica é 20.3.
Bolo de aveia com cacau e nozes é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bolo de aveia com cacau e nozes tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Bolo de aveia com cacau e nozes afeta o açúcar no sangue?
Bolo de aveia com cacau e nozes tem uma carga glicêmica de 20.3 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja Bolo de aveia com cacau e nozes no app Logi, com sua porção.
