arroz de coentro com limão
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arroz de coentro com limão tem um índice glicêmico de 72, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, arroz de coentro com limão está entre os mais altos no índice glicêmico.
arroz de coentro com limão pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de sódio
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ alto índice glicêmico
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 0.1g |
| Naturais | 0.1g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.7g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.5g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 1.2g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de arroz de coentro com limão?
arroz de coentro com limão tem um índice glicêmico de 72, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
arroz de coentro com limão é bom para pessoas com resistência à insulina?
arroz de coentro com limão tem alto índice glicêmico (72). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como arroz de coentro com limão afeta o açúcar no sangue?
arroz de coentro com limão tem uma carga glicêmica de 20 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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