arroz de coentro com limão
IG alto
CG 30 por xícara típica (150 g) · CG 20 por 100 g
- baixo teor de sódio
- alto índice glicêmico
arroz de coentro com limão tem índice glicêmico de 72 (Alto). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 30.
Atualizado em 8 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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arroz de coentro com limão é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 28 g |
| Açúcares (total) | 0.1 g |
| Naturais | 0.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.7 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.5 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 1.2 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de sódio
- baixo teor de açúcares adicionados
- alto índice glicêmico
- baixo teor de fibras
- alto índice glicêmico
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de arroz de coentro com limão?
arroz de coentro com limão tem índice glicêmico de 72 (Alto). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 30; por 100 g a carga glicêmica é 20.
arroz de coentro com limão é bom para pessoas com resistência à insulina?
arroz de coentro com limão tem índice glicêmico alto (72) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é couve-flor finamente picada (arroz de couve-flor).
Como arroz de coentro com limão afeta o açúcar no sangue?
arroz de coentro com limão tem uma carga glicêmica de 20 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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