Enroladinho de salsicha
IG alto
CG 20 por 100 g
- Contém um pouco de proteína
- Alto teor de carboidratos refinados
Enroladinho de salsicha tem índice glicêmico de 70, maior que o Massa doce simples (65).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g A farinha de amêndoa tem um IG significativamente menor de 5 e uma CG de 1, o que causará um pico de açúcar no sangue muito menor em comparação com a massa de cachorro-quente.
Farinha de amêndoas - CG 17.1 por 100 g A farinha de coco oferece uma CG muito menor de 3, proporcionando uma resposta glicêmica mais estável do que a massa de cachorro-quente de alta CG.
farinha de coco
Formas de Massa doce
- GI 65 · CG 31 por 100 g
Massa doce - Massa choux de farinha de amêndoasGI 15 · CG 2 por 100 g almond flourchoux base
- GI 55 · CG 14 por 100 g spinach and feta pastry
folhado de espinafre e feta - Massa salgadaGI 65 · CG 26 por 100 g salty
- massa folhada veganaGI 65 · CG 31 por 100 g vegan
- GI 65 · CG 39 por 100 g mince pie
Massa de mince pie - Twist de canelaGI 75 · CG 45 por 100 g cinnamon twist
- +1 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Enroladinho de salsicha é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 28 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 19 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém um pouco de proteína
- Fornece energia
- Alto teor de carboidratos refinados
- Alto teor de sódio
- Alto teor de gorduras saturadas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Enroladinho de salsicha?
Enroladinho de salsicha tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 20 por 100 g.
Enroladinho de salsicha é bom para pessoas com resistência à insulina?
Enroladinho de salsicha tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Farinha de amêndoas.
Qual forma de Massa doce tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Massa doce neste banco de dados, Massa choux de farinha de amêndoas tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).
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