massa folhada vegana
IG médio
CG 31 por 100 g
- Livre de colesterol
- Alto teor de carboidratos refinados
massa folhada vegana tem índice glicêmico de 65, igual ao Massa doce simples (65).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Massa doce
- GI 65 · CG 31 por 100 g
Massa doce - Massa choux de farinha de amêndoasGI 15 · CG 2 por 100 g almond flourchoux base
- GI 55 · CG 14 por 100 g spinach and feta pastry
folhado de espinafre e feta - Enroladinho de salsichaGI 70 · CG 20 por 100 g hot dog
- Massa salgadaGI 65 · CG 26 por 100 g salty
- GI 65 · CG 39 por 100 g mince pie
Massa de mince pie - Twist de canelaGI 75 · CG 45 por 100 g cinnamon twist
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
massa folhada vegana é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 48 g |
| Açúcares (total) | 6 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 4 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 18 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 12 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Livre de colesterol
- Contém um pouco de fibra
- Alto teor de carboidratos refinados
- Alto teor de sódio
- Ultraprocessado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de massa folhada vegana?
massa folhada vegana tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 31 por 100 g.
massa folhada vegana é bom para pessoas com resistência à insulina?
massa folhada vegana tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de Massa doce tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Massa doce neste banco de dados, Massa choux de farinha de amêndoas tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).
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