Arroz Kainaat
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Arroz Kainaat tem um índice glicêmico de 72, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Arroz Kainaat está entre os mais altos no índice glicêmico.
Arroz Kainaat pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ sem glúten
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ baixa densidade de micronutrientes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 130 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 0.1g |
| Naturais | 0.1g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.4g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.3g |
| Proteínas | 2.7g |
| Gorduras | 0.3g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Arroz Kainaat?
Arroz Kainaat tem um índice glicêmico de 72, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Arroz Kainaat é bom para pessoas com resistência à insulina?
Arroz Kainaat tem alto índice glicêmico (72). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Arroz Kainaat afeta o açúcar no sangue?
Arroz Kainaat tem uma carga glicêmica de 20 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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