pão de trigo sarraceno integral
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pão de trigo sarraceno integral tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pão de trigo sarraceno integral está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pão de trigo sarraceno integral é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 40g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 2.1g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão de trigo sarraceno integral?
pão de trigo sarraceno integral tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pão de trigo sarraceno integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão de trigo sarraceno integral tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pão de trigo sarraceno integral afeta o açúcar no sangue?
pão de trigo sarraceno integral tem uma carga glicêmica de 20 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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