Pão de linhaça
IG baixo
CG 14 por 100 g
- Bom teor de fibras
- Impact moderado na carga glicêmica
Pão de linhaça tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Atualizado em 6 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Significativamente menor em carboidratos e maior em gorduras saudáveis, o que ajuda a minimizar picos de insulina.
Farinha de amêndoas - CG 2.7 por 100 g Elimina totalmente as farinhas à base de grãos, proporcionando uma carga glicêmica muito menor e um maior teor de ômega-3.
biscoitos de linhaça
Formas de Pão de linhaça
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Pão de linhaça é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 32 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.5 g |
| Insolúveis | 4.5 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 8 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Bom teor de fibras
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Impact moderado na carga glicêmica
- Contém misturas de farinhas refinadas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão de linhaça?
Pão de linhaça tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 14 por 100 g.
Pão de linhaça é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão de linhaça tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Pão de linhaça tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Pão de linhaça neste banco de dados, Pão de linhaça sem glúten tem a menor carga glicêmica (1.5 por 100 g).
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