cubos de pão de couve-flor (couve-flor e ovos)
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cubos de pão de couve-flor (couve-flor e ovos) tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, cubos de pão de couve-flor (couve-flor e ovos) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
cubos de pão de couve-flor (couve-flor e ovos) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica muito baixa
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Rico em fibras
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Algum teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 0.8g |
| Insaturadas | 2.2g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cubos de pão de couve-flor (couve-flor e ovos)?
cubos de pão de couve-flor (couve-flor e ovos) tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
cubos de pão de couve-flor (couve-flor e ovos) é bom para pessoas com resistência à insulina?
cubos de pão de couve-flor (couve-flor e ovos) tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como cubos de pão de couve-flor (couve-flor e ovos) afeta o açúcar no sangue?
cubos de pão de couve-flor (couve-flor e ovos) tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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