pó de proteína de lentilha germinada
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pó de proteína de lentilha germinada tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, pó de proteína de lentilha germinada está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pó de proteína de lentilha germinada é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ proteína muito alta
- ✓ baixo índice e carga glicêmica
- ✓ rico em fibras
- ✗ conteúdo calórico moderado
- ✗ algumas fibras insolúveis podem causar desconforto
- ✗ baixo teor de água
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 20g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 10g |
| Solúveis | 3g |
| Insolúveis | 7g |
| Proteínas | 65g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.7g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó de proteína de lentilha germinada?
pó de proteína de lentilha germinada tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pó de proteína de lentilha germinada é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó de proteína de lentilha germinada tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pó de proteína de lentilha germinada afeta o açúcar no sangue?
pó de proteína de lentilha germinada tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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