Feijão-azuki
IG baixo
CG 8.8 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Pode causar desconforto digestivo em indivíduos sensíveis
Feijão-azuki tem índice glicêmico de 35, igual ao feijão azuki simples (35).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de feijão azuki
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Feijão-azuki é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 128 kcal |
| Carboidratos | 25 g |
| Açúcares (total) | 0.3 g |
| Naturais | 0.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7.3 g |
| Solúveis | 2.2 g |
| Insolúveis | 5.1 g |
| Proteínas | 7.5 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.07 g |
| Sódio | 0.5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixo índice glicêmico
- Rico em proteína vegetal
- Pode causar desconforto digestivo em indivíduos sensíveis
- Baixo teor de gordura
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Feijão-azuki?
Feijão-azuki tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 8.8 por 100 g.
Feijão-azuki é bom para pessoas com resistência à insulina?
Feijão-azuki tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de feijão azuki tem a menor carga glicêmica?
Feijão-azuki tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de feijão azuki neste banco de dados (8.8 por 100 g).
Veja Feijão-azuki no app Logi, com sua porção.
