suplemento de magnésio e potássio
IG alto
CG 20 por 100 g
- Provides essential electrolytes
- High added sugar content
suplemento de magnésio e potássio tem índice glicêmico de 70 (Alto).
Atualizado em 5 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 0.5 por 100 g As sementes de abóbora proporcionam um aumento significativo de magnésio e potássio com uma GL muito menor de 1, em comparação com 20.
Sementes de abóbora - CG 0.2 por 100 g O espinafre é uma excelente fonte integral de magnésio e potássio, com uma GL insignificante de 0,54.
Espinafre - CG 0.2 por 100 g O abacate é uma fonte rica em nutrientes, potássio e gorduras saudáveis que ajuda a manter o açúcar no sangue estável, com uma GL de apenas 1.
Abacate
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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suplemento de magnésio e potássio é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 28 g |
| Açúcares (total) | 24 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 24 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Provides essential electrolytes
- Convenient for rapid replenishment
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic index and load
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de suplemento de magnésio e potássio?
suplemento de magnésio e potássio tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 20 por 100 g.
suplemento de magnésio e potássio é bom para pessoas com resistência à insulina?
suplemento de magnésio e potássio tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Sementes de abóbora.
Como suplemento de magnésio e potássio afeta o açúcar no sangue?
suplemento de magnésio e potássio tem uma carga glicêmica de 20 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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