chips de alfarroba torrada
IG baixo
CG 3 por colher de sopa típica (15 g) · CG 20 por 100 g
- alto teor de fibras
- carga glicêmica moderada
chips de alfarroba torrada tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 4 por 100 g Dark chocolate provides a similar sweet experience with a significantly lower GL of 4 compared to 20, leading to a much smaller blood sugar impact.
Chocolate amargo - CG 2.9 por 100 g Cacao nibs offer a rich, chocolatey flavor profile with a minimal GL of 1, making them a much steadier choice for blood sugar management.
Nibs de cacau - CG 1.9 por 100 g Toasted almond flakes provide a satisfying crunch and healthy fats with a very low GL of 1, helping to stabilize glucose levels compared to carob chips.
flocos de amêndoa
Formas de chips de alfarroba torrada
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
chips de alfarroba torrada é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 50 g |
| Açúcares (total) | 40 g |
| Naturais | 40 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 10 g |
| Solúveis | 3 g |
| Insolúveis | 7 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Gorduras | 0.7 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sódio | 35 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- sem açúcares adicionados
- baixo teor de gordura
- carga glicêmica moderada
- alto teor de açúcar natural
- nível moderado de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de chips de alfarroba torrada?
chips de alfarroba torrada tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 3; por 100 g a carga glicêmica é 20.
chips de alfarroba torrada é bom para pessoas com resistência à insulina?
chips de alfarroba torrada tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de chips de alfarroba torrada tem a menor carga glicêmica?
chips de alfarroba torrada tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de chips de alfarroba torrada neste banco de dados (20 por 100 g).
Veja chips de alfarroba torrada no app Logi, com sua porção.
