chips de alfarroba torrada
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chips de alfarroba torrada tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, chips de alfarroba torrada está entre os mais baixos no índice glicêmico.
chips de alfarroba torrada é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✓ baixo teor de gordura
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ alto teor de açúcar natural
- ✗ nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 50g |
| Açúcares (total) | 40g |
| Naturais | 40.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 10g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 4.5g |
| Gorduras | 0.7g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.6g |
| Sódio | 35mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de chips de alfarroba torrada?
chips de alfarroba torrada tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
chips de alfarroba torrada é bom para pessoas com resistência à insulina?
chips de alfarroba torrada tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como chips de alfarroba torrada afeta o açúcar no sangue?
chips de alfarroba torrada tem uma carga glicêmica de 20 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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