Pão plano de trigo com feno-grego
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Pão plano de trigo com feno-grego tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pão plano de trigo com feno-grego está acima da média no índice glicêmico.
Pão plano de trigo com feno-grego é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Bom teor de fibras
- ✓ Contém proteína vegetal
- ✓ Índice glicêmico mais baixo que pão branco
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém óleo refinado
- ✗ Carga glicêmica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 36g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4.5g |
| Solúveis | 1.3g |
| Insolúveis | 3.2g |
| Proteínas | 6.5g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 0.8g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão plano de trigo com feno-grego?
Pão plano de trigo com feno-grego tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão plano de trigo com feno-grego é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão plano de trigo com feno-grego tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Pão plano de trigo com feno-grego afeta o açúcar no sangue?
Pão plano de trigo com feno-grego tem uma carga glicêmica de 20 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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