cobertura crocante de aveia e amêndoas
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cobertura crocante de aveia e amêndoas tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, cobertura crocante de aveia e amêndoas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
cobertura crocante de aveia e amêndoas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ bom teor de fibras
- ✓ baixo teor de açúcar adicionado
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ nível moderado de processamento
- ✗ alta densidade calórica
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 45g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.8g |
| Insolúveis | 4.2g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 23g |
| Saturadas | 7g |
| Insaturadas | 15g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cobertura crocante de aveia e amêndoas?
cobertura crocante de aveia e amêndoas tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
cobertura crocante de aveia e amêndoas é bom para pessoas com resistência à insulina?
cobertura crocante de aveia e amêndoas tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como cobertura crocante de aveia e amêndoas afeta o açúcar no sangue?
cobertura crocante de aveia e amêndoas tem uma carga glicêmica de 20 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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