Muesli com sementes de chia e nozes
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Muesli com sementes de chia e nozes tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Muesli com sementes de chia e nozes está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Muesli com sementes de chia e nozes é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 48g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 7.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 9g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 18g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 14g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Muesli com sementes de chia e nozes?
Muesli com sementes de chia e nozes tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Muesli com sementes de chia e nozes é bom para pessoas com resistência à insulina?
Muesli com sementes de chia e nozes tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Muesli com sementes de chia e nozes afeta o açúcar no sangue?
Muesli com sementes de chia e nozes tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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