Mistura de nozes, pecãs e sementes de chia com canela e adoçante de fruta do monge
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Mistura de nozes, pecãs e sementes de chia com canela e adoçante de fruta do monge tem um índice glicêmico de 5, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, Mistura de nozes, pecãs e sementes de chia com canela e adoçante de fruta do monge está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Mistura de nozes, pecãs e sementes de chia com canela e adoçante de fruta do monge é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Rico em fibras e proteína vegetal
- ✓ Impacto glicêmico muito baixo
- ✗ Alta densidade calórica
- ✗ Potencial alérgeno (nozes)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 630 kcal |
| Carboidratos | 13g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 11g |
| Solúveis | 3.3g |
| Insolúveis | 7.7g |
| Proteínas | 11g |
| Gorduras | 56g |
| Saturadas | 6g |
| Insaturadas | 48g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura de nozes, pecãs e sementes de chia com canela e adoçante de fruta do monge?
Mistura de nozes, pecãs e sementes de chia com canela e adoçante de fruta do monge tem um índice glicêmico de 5, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mistura de nozes, pecãs e sementes de chia com canela e adoçante de fruta do monge é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de nozes, pecãs e sementes de chia com canela e adoçante de fruta do monge tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mistura de nozes, pecãs e sementes de chia com canela e adoçante de fruta do monge afeta o açúcar no sangue?
Mistura de nozes, pecãs e sementes de chia com canela e adoçante de fruta do monge tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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