Xarope extra leve
IG médio
CG 20 por 100 g
- Menor teor de açúcar que o xarope comum
- Alto índice glicêmico
Xarope extra leve tem índice glicêmico de 65, menor que o Xarope doce simples (68).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Geleia caseira de framboesa com chiaCG 3 por 100 g Esta compota oferece um dulçor à base de frutas com um IG significativamente menor de 20 e CG de 3, em comparação com o IG 65 e CG 20 do xarope.
- CG 2.7 por 100 g Esta manteiga de amêndoas oferece uma alternativa rica e saborosa com um IG mínimo de 15 e CG de 1, reduzindo drasticamente o impacto glicêmico da sua refeição.
pasta de amêndoas com canela (sem açúcar)
Formas de Xarope doce
- GI 68 · CG 46 por 100 g
Xarope doce - Xarope de flor de sabugueiro caseiro com adoçante de fruta-dos-mongesGI 5 · CG 0.1 por 100 g monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · CG 1 por 100 g marca: lakanto
- GI 5 · CG 1 por 100 g caramelsugar free
Xarope de caramelo sem açúcar - GI 5 · CG 1 por 100 g sugar free
xarope sem açúcar - GI 5 · CG 4.5 por 100 g chicory root fiber
adoçante de fibra da raiz de chicória (inulina) - GI 15 · CG 10 por 100 g hilac
xarope Hillac - +8 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Xarope extra leve é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 30 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 25 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Menor teor de açúcar que o xarope comum
- Baixo teor de gordura
- Alto índice glicêmico
- Contém açúcares adicionados
- Altamente processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Xarope extra leve?
Xarope extra leve tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 20 por 100 g.
Xarope extra leve é bom para pessoas com resistência à insulina?
Xarope extra leve tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Geleia caseira de framboesa com chia.
Qual forma de Xarope doce tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Xarope doce neste banco de dados, Xarope de flor de sabugueiro caseiro com adoçante de fruta-dos-monges tem a menor carga glicêmica (0.1 por 100 g).
Veja Xarope extra leve no app Logi, com sua porção.
