Massa de biscoito com proteína de aveia
IG baixo
CG 3 por colher de sopa típica (15 g) · CG 20 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Carga glicêmica moderada por porção
Massa de biscoito com proteína de aveia tem índice glicêmico de 45, menor que o Massa de biscoito simples (75). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 8 por 100 g A farinha de amêndoa fornece gorduras saudáveis e proteínas com um impacto glicêmico significativamente menor do que a massa à base de aveia.
Muffin de cenoura com farinha de amêndoa (sem açúcar adicionado) - Iogurte grego com açafrão, nozes e frutas vermelhas frescasCG 2 por 100 g Esta combinação fornece proteínas de alta qualidade e gorduras saudáveis sem os carboidratos refinados e açúcares encontrados no bolo de aveia.
Formas de Massa de biscoito
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Massa de biscoito com proteína de aveia é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 4 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 1.8 g |
| Insolúveis | 4.2 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 8 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Teor razoável de fibras
- Baixo teor de gordura saturada
- Carga glicêmica moderada por porção
- Contém açúcares adicionados
- Produto alimentício processado
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Massa de biscoito com proteína de aveia?
Massa de biscoito com proteína de aveia tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 3; por 100 g a carga glicêmica é 20.
Massa de biscoito com proteína de aveia é bom para pessoas com resistência à insulina?
Massa de biscoito com proteína de aveia tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Massa de biscoito tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Massa de biscoito neste banco de dados, massa de biscoito à base de grão-de-bico (com manteiga de noz, estévia/fruta do monge) tem a menor carga glicêmica (7 por 100 g).
Veja Massa de biscoito com proteína de aveia no app Logi, com sua porção.
