Bolinho de cenoura e arroz
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Bolinho de cenoura e arroz tem um índice glicêmico de 68, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Bolinho de cenoura e arroz está acima da média no índice glicêmico.
Bolinho de cenoura e arroz é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém vegetais (cenouras)
- ✓ Teor moderado de fibras
- ✓ Baixo em açúcares adicionados
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Contém grãos refinados (arroz branco)
- ✗ Frito em óleo (gordura adicionada)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 30g |
| Açúcares (total) | 2.1g |
| Naturais | 2.1g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.2g |
| Solúveis | 0.7g |
| Insolúveis | 1.5g |
| Proteínas | 3.2g |
| Gorduras | 4.5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 3.2g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bolinho de cenoura e arroz?
Bolinho de cenoura e arroz tem um índice glicêmico de 68, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Bolinho de cenoura e arroz é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bolinho de cenoura e arroz tem índice glicêmico moderado (68). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Bolinho de cenoura e arroz afeta o açúcar no sangue?
Bolinho de cenoura e arroz tem uma carga glicêmica de 20 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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