Hambúrguer de feijão preto e abobrinha
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Hambúrguer de feijão preto e abobrinha tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, Hambúrguer de feijão preto e abobrinha está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Hambúrguer de feijão preto e abobrinha é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica e índice glicêmico
- ✓ Bom teor de fibras
- ✓ Baixo em gordura saturada
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Forma processada pode conter aditivos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 18g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.7g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Hambúrguer de feijão preto e abobrinha?
Hambúrguer de feijão preto e abobrinha tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Hambúrguer de feijão preto e abobrinha é bom para pessoas com resistência à insulina?
Hambúrguer de feijão preto e abobrinha tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Hambúrguer de feijão preto e abobrinha afeta o açúcar no sangue?
Hambúrguer de feijão preto e abobrinha tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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