bife vegano
IG médio
CG 10 por 100 g
- boa fonte de proteína
- alto teor de sódio
bife vegano tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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bife vegano é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 14 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 7.5 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- boa fonte de proteína
- contém fibras alimentares
- alto teor de sódio
- processamento moderadamente alto
- contém açúcares adicionados
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bife vegano?
bife vegano tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 10 por 100 g.
bife vegano é bom para pessoas com resistência à insulina?
bife vegano tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como bife vegano afeta o açúcar no sangue?
bife vegano tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Veja bife vegano no app Logi, com sua porção.
