Arroz de couve-flor com grão-de-bico refogado

GI 35 · BaixoCG 4 / 100 g9/10

IG baixo

35 GI

CG 4 por 100 g

Pontuação Logi 9/10

Alto teor de fibras
Teor moderado de sódio (se adicionado sal)

Arroz de couve-flor com grão-de-bico refogado tem índice glicêmico de 35 (Baixo).

Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Arroz de couve-flor com grão-de-bico refogado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

11 g

Carboidratos

4.2 g

Proteínas

1.7 g

Gorduras

por 100g

Calorias	75 kcal
Carboidratos	11 g
Açúcares (total)	2.2 g
Naturais	2.2 g
Adicionados	0 g
Fibras	4.1 g
Solúveis	1.4 g
Insolúveis	2.7 g
Proteínas	4.2 g
Gorduras	1.7 g
Saturadas	0.2 g
Insaturadas	1.5 g
Sódio	45 mg