pó de mesquite
IG baixo
CG 3 por colher de sopa típica (15 g) · CG 20 por 100 g
- conteúdo muito alto de fibras
- conteúdo moderado de açúcar natural
pó de mesquite tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.
Atualizado em 12 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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pó de mesquite é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 80 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 35 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 25 g |
| Solúveis | 8 g |
| Insolúveis | 17 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- conteúdo muito alto de fibras
- baixo índice glicêmico
- contém proteína vegetal
- conteúdo moderado de açúcar natural
- baixa quantidade de vitaminas lipossolúveis
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó de mesquite?
pó de mesquite tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 3; por 100 g a carga glicêmica é 20.
pó de mesquite é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó de mesquite tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pó de mesquite afeta o açúcar no sangue?
pó de mesquite tem uma carga glicêmica de 20 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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