Pó Benefiber
IG baixo
CG 0.2 por colher de chá típica (5 g) · CG 4 por 100 g
- Conteúdo extremamente alto de fibras
- Altamente processado
Pó Benefiber tem índice glicêmico de 5 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.2.
Atualizado em 16 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Pó Benefiber é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 92 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 85 g |
| Solúveis | 85 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Conteúdo extremamente alto de fibras
- Carga e índice glicêmico muito baixos
- Sem açúcares adicionados
- Altamente processado
- Falta proteínas e micronutrientes
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pó Benefiber?
Pó Benefiber tem índice glicêmico de 5 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 0.2; por 100 g a carga glicêmica é 4.
Pó Benefiber é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pó Benefiber tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pó Benefiber afeta o açúcar no sangue?
Pó Benefiber tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja Pó Benefiber no app Logi, com sua porção.
