Bebida de cereais torrados
IG baixo
CG 57.5 por copo (250 g) · CG 23 por 100 g
- Sem cafeína
- Carga glicêmica média
Bebida de cereais torrados tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicêmica de 57.5.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Bebida de cereais torrados é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 75 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 12 g |
| Solúveis | 3.6 g |
| Insolúveis | 8.4 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Sem cafeína
- Alto teor de fibras
- Baixo teor de gordura
- Carga glicêmica média
- Cereais levemente processados
- Baixo teor de proteínas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bebida de cereais torrados?
Bebida de cereais torrados tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma copo (250 g) tem carga glicêmica de 57.5; por 100 g a carga glicêmica é 23.
Bebida de cereais torrados é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bebida de cereais torrados tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Bebida de cereais torrados afeta o açúcar no sangue?
Bebida de cereais torrados tem uma carga glicêmica de 23 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja Bebida de cereais torrados no app Logi, com sua porção.
