Mix de Castanhas Clássico
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Mix de Castanhas Clássico tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, Mix de Castanhas Clássico está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Mix de Castanhas Clássico é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ fonte de gorduras insaturadas
- ✓ índice glicêmico moderado
- ✗ conteúdo muito alto de açúcar
- ✗ alta carga glicêmica
- ✗ muitas calorias
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 450 kcal |
| Carboidratos | 45g |
| Açúcares (total) | 30g |
| Naturais | 30.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 1.8g |
| Insolúveis | 4.2g |
| Proteínas | 12g |
| Gorduras | 25g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 20g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mix de Castanhas Clássico?
Mix de Castanhas Clássico tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Mix de Castanhas Clássico é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mix de Castanhas Clássico tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mix de Castanhas Clássico afeta o açúcar no sangue?
Mix de Castanhas Clássico tem uma carga glicêmica de 20 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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