Mix de castanhas e sementes cruas (sem açúcar)
IG baixo
CG 2.3 por 100 g
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Alta densidade calórica
Mix de castanhas e sementes cruas (sem açúcar) tem índice glicêmico de 15, menor que o Mix de Castanhas Clássico simples (45).
Atualizado em 13 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Mix de Castanhas Clássico
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Mix de castanhas e sementes cruas (sem açúcar) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 600 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 8 g |
| Solúveis | 2.4 g |
| Insolúveis | 5.6 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 52 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 43 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Rico em proteínas e fibras
- Baixo impacto glicêmico
- Alta densidade calórica
- Potencial risco de alergia
- Conteúdo moderado de gordura saturada
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mix de castanhas e sementes cruas (sem açúcar)?
Mix de castanhas e sementes cruas (sem açúcar) tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 2.3 por 100 g.
Mix de castanhas e sementes cruas (sem açúcar) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mix de castanhas e sementes cruas (sem açúcar) tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Mix de Castanhas Clássico tem a menor carga glicêmica?
Mix de castanhas e sementes cruas (sem açúcar) tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Mix de Castanhas Clássico neste banco de dados (2.3 por 100 g).
Veja Mix de castanhas e sementes cruas (sem açúcar) no app Logi, com sua porção.
