pecãs cristalizadas
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pecãs cristalizadas tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, pecãs cristalizadas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pecãs cristalizadas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém gorduras insaturadas
- ✓ fonte de proteína
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ alta carga glicêmica
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 500 kcal |
| Carboidratos | 45g |
| Açúcares (total) | 40g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 35g |
| Fibras | 4g |
| Solúveis | 1.2g |
| Insolúveis | 2.8g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 35g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 30g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pecãs cristalizadas?
pecãs cristalizadas tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pecãs cristalizadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
pecãs cristalizadas tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pecãs cristalizadas afeta o açúcar no sangue?
pecãs cristalizadas tem uma carga glicêmica de 20 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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