Noz-pecã torrada sem açúcar ou óleo
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Noz-pecã torrada sem açúcar ou óleo tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, Noz-pecã torrada sem açúcar ou óleo está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Noz-pecã torrada sem açúcar ou óleo é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de gorduras insaturadas
- ✓ Rica em fibras
- ✓ Baixo impacto glicêmico
- ✗ Alta densidade calórica
- ✗ Gordura saturada moderada
- ✗ Baixo teor de proteína comparado a outras nozes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 691 kcal |
| Carboidratos | 13.9g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 9.6g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 9.2g |
| Gorduras | 72g |
| Saturadas | 6.2g |
| Insaturadas | 63g |
| Sódio | 0mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Noz-pecã torrada sem açúcar ou óleo?
Noz-pecã torrada sem açúcar ou óleo tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Noz-pecã torrada sem açúcar ou óleo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Noz-pecã torrada sem açúcar ou óleo tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Noz-pecã torrada sem açúcar ou óleo afeta o açúcar no sangue?
Noz-pecã torrada sem açúcar ou óleo tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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