Noz-pecã torrada sem açúcar ou óleo
IG baixo
CG 1.2 por unidade típica (120 g) · CG 1 por 100 g
- Alto teor de gorduras insaturadas
- Alta densidade calórica
Noz-pecã torrada sem açúcar ou óleo tem índice glicêmico de 10, igual ao pecã simples (10). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.2.
Atualizado em 9 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de pecã
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Noz-pecã torrada sem açúcar ou óleo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 691 kcal |
| Carboidratos | 13.9 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 9.6 g |
| Solúveis | 2.9 g |
| Insolúveis | 6.7 g |
| Proteínas | 9.2 g |
| Gorduras | 72 g |
| Saturadas | 6.2 g |
| Insaturadas | 63 g |
| Sódio | 0 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de gorduras insaturadas
- Rica em fibras
- Baixo impacto glicêmico
- Alta densidade calórica
- Gordura saturada moderada
- Baixo teor de proteína comparado a outras nozes
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Noz-pecã torrada sem açúcar ou óleo?
Noz-pecã torrada sem açúcar ou óleo tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 1.2; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Noz-pecã torrada sem açúcar ou óleo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Noz-pecã torrada sem açúcar ou óleo tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de pecã tem a menor carga glicêmica?
Noz-pecã torrada sem açúcar ou óleo tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de pecã neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja Noz-pecã torrada sem açúcar ou óleo no app Logi, com sua porção.
