pizza de vegetais
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pizza de vegetais tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pizza de vegetais está entre os mais altos no índice glicêmico.
pizza de vegetais pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte de proteína vegetal
- ✓ Contém fibras alimentares
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 1.5g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 550mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pizza de vegetais?
pizza de vegetais tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pizza de vegetais é bom para pessoas com resistência à insulina?
pizza de vegetais tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como pizza de vegetais afeta o açúcar no sangue?
pizza de vegetais tem uma carga glicêmica de 20 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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