base de pizza de couve-flor
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base de pizza de couve-flor tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, base de pizza de couve-flor está entre os mais baixos no índice glicêmico.
base de pizza de couve-flor é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo nível de processamento
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ presença de gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 10g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4g |
| Solúveis | 1.2g |
| Insolúveis | 2.8g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de base de pizza de couve-flor?
base de pizza de couve-flor tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
base de pizza de couve-flor é bom para pessoas com resistência à insulina?
base de pizza de couve-flor tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como base de pizza de couve-flor afeta o açúcar no sangue?
base de pizza de couve-flor tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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