Fatias de couve-flor assadas com leve cobertura de farinha de amêndoas
IG baixo
CG 2.4 por unidade típica (120 g) · CG 2 por 100 g
- Carga e índice glicêmico muito baixos
- Conteúdo moderado de sódio
Fatias de couve-flor assadas com leve cobertura de farinha de amêndoas tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.4.
Atualizado em 22 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Broccoli offers even more fiber, vitamin C, and antioxidants with a similarly low glycemic load.
brócolis cozido no vapor - CG 1 por 100 g Raw cauliflower retains all its fiber and water, maximizing satiety and reducing sodium intake.
couve-flor crua - CG 1 por 100 g Steamed asparagus is extremely low in calories and carbohydrates, and provides more folate and vitamin K.
Aspargo grelhado
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Fatias de couve-flor assadas com leve cobertura de farinha de amêndoas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 2.7 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga e índice glicêmico muito baixos
- Rico em fibras e proteínas para um vegetal
- Sem açúcares adicionados, baixo em calorias
- Conteúdo moderado de sódio
- Levemente processado se usar óleos ou temperos adicionados
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Fatias de couve-flor assadas com leve cobertura de farinha de amêndoas?
Fatias de couve-flor assadas com leve cobertura de farinha de amêndoas tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 2.4; por 100 g a carga glicêmica é 2.
Fatias de couve-flor assadas com leve cobertura de farinha de amêndoas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Fatias de couve-flor assadas com leve cobertura de farinha de amêndoas tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Fatias de couve-flor assadas com leve cobertura de farinha de amêndoas afeta o açúcar no sangue?
Fatias de couve-flor assadas com leve cobertura de farinha de amêndoas tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja Fatias de couve-flor assadas com leve cobertura de farinha de amêndoas no app Logi, com sua porção.
