Fatias de couve-flor assadas com leve cobertura de farinha de amêndoas
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Fatias de couve-flor assadas com leve cobertura de farinha de amêndoas tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Fatias de couve-flor assadas com leve cobertura de farinha de amêndoas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Fatias de couve-flor assadas com leve cobertura de farinha de amêndoas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga e índice glicêmico muito baixos
- ✓ Rico em fibras e proteínas para um vegetal
- ✓ Sem açúcares adicionados, baixo em calorias
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Levemente processado se usar óleos ou temperos adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 7g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 3.5g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 2.7g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Fatias de couve-flor assadas com leve cobertura de farinha de amêndoas?
Fatias de couve-flor assadas com leve cobertura de farinha de amêndoas tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Fatias de couve-flor assadas com leve cobertura de farinha de amêndoas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Fatias de couve-flor assadas com leve cobertura de farinha de amêndoas tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Fatias de couve-flor assadas com leve cobertura de farinha de amêndoas afeta o açúcar no sangue?
Fatias de couve-flor assadas com leve cobertura de farinha de amêndoas tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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