Frutos do mar

585 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

Gelatina de peixe CG 0.1 / 100 g 8/10 salada de atum CG 0.1 / 100 g 7/10 salada de enguia CG 0.3 / 100 g 5/10 Salmão à moda toscana CG 0.3 / 100 g 7/10 marida frita CG 0.3 / 100 g 7/10 Peixe smelt frito CG 0.3 / 100 g 6/10 mexilhões defumados enlatados em óleo CG 0.4 / 100 g 6.8/10 mexilhões em óleo CG 0.4 / 100 g 7.4/10 mexilhões fritos CG 0.4 / 100 g 6/10 Alga marinha temperada CG 1 / 100 g 6/10 Arenque em molho de iogurte com ervas CG 1 / 100 g 7/10 Atum à catalã CG 1 / 100 g 7/10 Atum com abacate amassado CG 1 / 100 g 9/10 Bolinhos de caranguejo (com farinha de amêndoas, grelhados em gordura saudável) CG 1 / 100 g 7/10 camarão ao molho de tomate CG 1 / 100 g 7/10 Cavala bavarese CG 1 / 100 g 6.5/10 Cavala cozida em caldo de tomate com cúrcuma CG 1 / 100 g 8/10 Ceviche CG 1 / 100 g 8/10 Ceviche de camarão CG 1 / 100 g 8/10 Cogumelos recheados com caranguejo CG 1 / 100 g 7/10 Ensopado de Atum com Cebolinha CG 1 / 100 g 9/10 ensopado de frutos do mar CG 1 / 100 g 7/10 Ensopado de peixe CG 1 / 100 g 8/10 Ensopado de peixe CG 1 / 100 g 8.5/10 Esprotos ao molho de tomate CG 1 / 100 g 6/10 Filé de cavala ao molho de tomate CG 1 / 100 g 7/10 Filé de salmão ao molho de tomate CG 1 / 100 g 7.5/10 Filés de cavala fresca com tomates assados no ramo e folhas refogadas CG 1 / 100 g 9/10 Lula ao molho de tomate CG 1 / 100 g 8/10 Molho de tamboril CG 1 / 100 g 7/10 Pasta de salmão com abacate CG 1 / 100 g 8/10 Peixe ao estilo marroquino CG 1 / 100 g 8/10 Poke de atum CG 1 / 100 g 8/10 ragu de atum CG 1 / 100 g 7/10 rolinho de sushi de salmão e vegetais frescos CG 1 / 100 g 9/10 Salada de Algas CG 1 / 100 g 9/10 Salada de arenque com iogurte grego ou skyr CG 1 / 100 g 7/10 Salada de camarão com abacate CG 1 / 100 g 8/10 salada de lagostim CG 1 / 100 g 6/10 Salada leve com salmão cozido CG 1 / 100 g 9/10 Sardinhas ao molho de tomate CG 1 / 100 g 7/10 Sopa caseira de caldo de salmão com folhas verdes CG 1 / 100 g 9/10 Sopa de missô à base de sardinha (com pasta de missô com baixo teor de sódio e alga extra) CG 1 / 100 g 8/10 Sopa de missô com cavala CG 1 / 100 g 7/10 sopa de missô com ostras CG 1 / 100 g 7/10 Sopa de missô com salmão e espinafre CG 1 / 100 g 7.5/10 Sopa de peixe encorpada CG 1 / 100 g 8/10 Sopa de pollock seco CG 1 / 100 g 8/10 sopa tom yum CG 1 / 100 g 8.5/10 Taramosalata CG 1 / 100 g 4/10 Ostras CG 1.1 / 100 g 7/10 Pasta de atum CG 1.4 / 100 g 6.5/10 Salada de vieiras com cenoura CG 1.5 / 100 g 8.5/10 lula recheada CG 1.9 / 100 g 7.8/10 Almôndegas de peixe caseiras com legumes e ervas CG 2 / 100 g 7/10 Arenque em molho de tomate CG 2 / 100 g 7/10 arenque frito CG 2 / 100 g 6/10 Atum em molho de tomate CG 2 / 100 g 6/10 bisque de lagosta CG 2 / 100 g 5/10 Cavala em molho de tomate caseiro CG 2 / 100 g 6/10 Caviar CG 2 / 100 g 6/10 Caviar CG 2 / 100 g 3/10 curry de camarão CG 2 / 100 g 6/10 curry de peixe CG 2 / 100 g 8.5/10 Hambúrguer de salmão CG 2 / 100 g 7/10 pasta de atum e cenoura CG 2 / 100 g 8/10 Pasta de peixe com legumes CG 2 / 100 g 7.5/10 peixe cozido ao molho de tomate CG 2 / 100 g 7/10 salada de siri CG 2 / 100 g 5/10 Salada picante com cavala CG 2 / 100 g 6.5/10 Salmão teriyaki CG 2 / 100 g 7/10 Sambal de lula CG 2 / 100 g 6/10 sopa espessa de lula CG 2 / 100 g 6/10 Massa de peixe com cenoura CG 2.4 / 100 g 7.5/10 almôndega de peixe-espada CG 3 / 100 g 6/10 bolinho de peixe CG 3 / 100 g 7/10 caçarola de peixe CG 3 / 100 g 6/10 Filé de crappie frito CG 3 / 100 g 6/10 Forshmak CG 3 / 100 g 5/10 Hambúrguer caseiro de cavala (sem farinha de rosca, com aveia/vegetais) CG 3 / 100 g 8/10 hambúrguer de salmão CG 3 / 100 g 8/10 Imitação de caviar de salmão CG 3 / 100 g 3/10 Rio Mare Insalatissime CG 3 / 100 g 5/10 Salada de arenque com maionese CG 3 / 100 g 6/10 sopa de mariscos com amêijoas CG 3 / 100 g 7/10 Bolinhos de peixe caseiros com farelo de aveia CG 4 / 100 g 7.5/10 clam chowder congelada CG 4 / 100 g 4/10 Crab stick salad with carrot and mayonnaise CG 4 / 100 g 6/10 filé de peixe frito CG 4 / 100 g 7/10 salsicha de peixe CG 4 / 100 g 5/10 sataw frito com camarão CG 4 / 100 g 6/10 arenque ao molho de mostarda CG 5 / 100 g 4/10 bacalhau frito CG 5 / 100 g 6/10 narutomaki CG 5 / 100 g 5/10 Peixe frito CG 5 / 100 g 5/10 salada de surimi CG 5 / 100 g 5.5/10 Bolinhos de lúcio CG 6 / 100 g 5/10 lula seca CG 6 / 100 g 5/10 salada russa de arenque (shuba) CG 6 / 100 g 5/10 quenelle de lúcio CG 6.6 / 100 g 6.2/10
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