Sopa de missô à base de sardinha (com pasta de missô com baixo teor de sódio e alga extra)
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Rico em ácidos graxos ômega-3
- Teor moderado de sódio
Sopa de missô à base de sardinha (com pasta de missô com baixo teor de sódio e alga extra) tem índice glicêmico de 20 (Baixo).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Sardinha
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Sopa de missô à base de sardinha (com pasta de missô com baixo teor de sódio e alga extra) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 4 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Rico em ácidos graxos ômega-3
- Boa fonte de proteína
- Baixo impacto glicêmico
- Teor moderado de sódio
- Algum processamento devido à pasta de missô
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa de missô à base de sardinha (com pasta de missô com baixo teor de sódio e alga extra)?
Sopa de missô à base de sardinha (com pasta de missô com baixo teor de sódio e alga extra) tem índice glicêmico de 20 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Sopa de missô à base de sardinha (com pasta de missô com baixo teor de sódio e alga extra) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de missô à base de sardinha (com pasta de missô com baixo teor de sódio e alga extra) tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Sardinha tem a menor carga glicêmica?
Sopa de missô à base de sardinha (com pasta de missô com baixo teor de sódio e alga extra) tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Sardinha neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja Sopa de missô à base de sardinha (com pasta de missô com baixo teor de sódio e alga extra) no app Logi, com sua porção.
