bolinho de peixe
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bolinho de peixe tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, bolinho de peixe está entre os mais baixos no índice glicêmico.
bolinho de peixe é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Boa fonte de proteína de alta qualidade
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Possíveis aditivos do processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 7g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.7g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.5g |
| Proteínas | 14g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bolinho de peixe?
bolinho de peixe tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
bolinho de peixe é bom para pessoas com resistência à insulina?
bolinho de peixe tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como bolinho de peixe afeta o açúcar no sangue?
bolinho de peixe tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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