lula recheada
IG baixo
CG 1.9 por 100 g
- Good source of lean seafood protein
- Sodium may be elevated from seasoning and stuffing
lula recheada tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 10 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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lula recheada é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 0.8 g |
| Adicionados | 0.2 g |
| Fibras | 0.6 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 16.5 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 1.8 g |
| Insaturadas | 5.2 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Good source of lean seafood protein
- Low glycemic load
- Provides unsaturated fats and micronutrients
- Sodium may be elevated from seasoning and stuffing
- Stuffing composition and added oil can increase calories and saturated fat
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de lula recheada?
lula recheada tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 1.9 por 100 g.
lula recheada é bom para pessoas com resistência à insulina?
lula recheada tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como lula recheada afeta o açúcar no sangue?
lula recheada tem uma carga glicêmica de 1.9 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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