salada de surimi
IG baixo
CG 5 por porção típica (100 g) · CG 5 por 100 g
- baixo índice glicêmico
- alto teor de sódio
salada de surimi tem índice glicêmico de 45, menor que o Pasta de surimi simples (50). Uma porção típica (100 g) adiciona uma carga glicêmica de 5.
Atualizado em 25 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Salmon is rich in omega-3 fatty acids and protein, and vegetables and olive oil improve fiber profile and lower the glycemic index.
Salada leve com salmão cozido - CG 1 por 100 g Turkey is a lean source of protein, and avocado provides healthy fats and fiber, beneficial for insulin resistance.
Peito de peru fatiado e abacate enrolados em folhas de alface
Formas de Pasta de surimi
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
salada de surimi é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico
- quantidade moderada de proteína
- baixo teor de gordura saturada
- alto teor de sódio
- açúcar adicionado
- produto moderadamente processado
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de salada de surimi?
salada de surimi tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma porção típica (100 g) tem carga glicêmica de 5; por 100 g a carga glicêmica é 5.
salada de surimi é bom para pessoas com resistência à insulina?
salada de surimi tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Pasta de surimi tem a menor carga glicêmica?
salada de surimi tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Pasta de surimi neste banco de dados (5 por 100 g).
Veja salada de surimi no app Logi, com sua porção.
