Pasta de peixe com legumes
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Pasta de peixe com legumes tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, Pasta de peixe com legumes está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pasta de peixe com legumes é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Açúcar adicionado
- ✗ Quantidade moderada de gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 6g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 12g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pasta de peixe com legumes?
Pasta de peixe com legumes tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pasta de peixe com legumes é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de peixe com legumes tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pasta de peixe com legumes afeta o açúcar no sangue?
Pasta de peixe com legumes tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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