Arenque em molho de tomate
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Arenque em molho de tomate tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, Arenque em molho de tomate está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Arenque em molho de tomate é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Contém gorduras saudáveis
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Açúcar adicionado
- ✗ Produto levemente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 160 kcal |
| Carboidratos | 5g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 13g |
| Gorduras | 10g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Arenque em molho de tomate?
Arenque em molho de tomate tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Arenque em molho de tomate é bom para pessoas com resistência à insulina?
Arenque em molho de tomate tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Arenque em molho de tomate afeta o açúcar no sangue?
Arenque em molho de tomate tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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