sopa tom yum
IG baixo
CG 1.5 por xícara típica (150 g) · CG 1 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Alto teor de sódio
sopa tom yum tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.
Atualizado em 9 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
sopa tom yum é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.7 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.5 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 1.1 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Baixo grau de processamento
- Boa fonte de proteína
- Alto teor de sódio
- Baixo teor de fibras
- Baixo teor de gordura insaturada
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sopa tom yum?
sopa tom yum tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.
sopa tom yum é bom para pessoas com resistência à insulina?
sopa tom yum tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como sopa tom yum afeta o açúcar no sangue?
sopa tom yum tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Veja sopa tom yum no app Logi, com sua porção.
