Sopa de missô com salmão e espinafre
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Rico em ácidos graxos ômega-3
- Conteúdo moderado de sódio
Sopa de missô com salmão e espinafre tem índice glicêmico de 20 (Baixo).
Atualizado em 5 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Sopa de missô com salmão e espinafre é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 3.5 g |
| Açúcares (total) | 1.1 g |
| Naturais | 1.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.7 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.5 g |
| Proteínas | 5.5 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Rico em ácidos graxos ômega-3
- Boa fonte de proteína
- Contém vitaminas e minerais
- Conteúdo moderado de sódio
- Contém alguns ingredientes processados (pasta de missô)
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa de missô com salmão e espinafre?
Sopa de missô com salmão e espinafre tem índice glicêmico de 20 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Sopa de missô com salmão e espinafre é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de missô com salmão e espinafre tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sopa de missô com salmão e espinafre afeta o açúcar no sangue?
Sopa de missô com salmão e espinafre tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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